Dependência digital: entenda os sinais de alerta do uso excessivo do telemóvel
Começa o dia com o alarme, acompanha as notícias, responde mensagens, envia emails, verifica as redes sociais, ri de um meme, partilha com os amigos, e por aí vai. Quando dá por si, parte significativa da rotina teve a companhia constante dele: o telemóvel. O excesso de ecrãs e o uso abusivo da tecnologia é … Ler mais